Nội dung chương trình giáo dục mầm non liên quan đến phát triển thể chất cho trẻ 3 – 4 tuổi

Bởi
  1. Phát triển vận động

1.1 Tập các động tác phát triển các nhóm cơ và hô hấp

– Hô hấp: Hít vào, thở ra:

– Tay

+ Đưa 2 tay lên cao, ra phía trước, sang hai bên.

+ Co và duỗi tay, bắt chéo 2 tay trước ngực.

– Lưng, bụng, lườn:

+ Cúi về phía trước

+ Quay sang trái, sang phải

+ Nghiêng người sang trái sang phải

– Chân:

+ Bước lên phía trước, bước sang ngang, ngồi xổm, đứng lên, bật tại chỗ.

+ Co duỗi chân.

1.2 Tập luyện các kỹ năng vận động cơ bản và phát triển các tố chất trong vận động:

– Đi và chạy:

+ Đi kiễng gót

+ Đi, chạy thay đổi tốc độ theo hiệu lệnh

+ Đi, chạy thay đổi hướng theo đường dích dắc

+ Đi trong đường hẹp

– Bò, trườn, trèo:

+ Bò, trườn theo hướng thẳng, dích dắc

+ Bò chui qua cổng

+ Trườn, trèo qua vật cản

+ Bước lên, xuống bục cao (cao 30cm)

1.3 Tập các cử động của bàn tay, ngón tay, phối hợp tay – mắt và sử dụng một số đồ dụng, dụng cụ.

– Gập, đan các ngón tay vào nhau, quay ngón tay, cổ tay, cuộn cổ tay

– Đan, tết

– Xếp chồng các hình khối khác nhau

– Xé, dán giấy

– Sử dụng kéo, bút

– Tô vẽ nguệch ngoạc

– Cài, cởi cúc

– Tung, ném, bắt:

+ Lăn, đập, tung bóng

+ Ném xa bằng 1 tay

+ Ném trúng đích bằng 1 tay

+ Chuyền bắt bóng 2 bên theo hàng ngang, hàng dọc

– Bật – nhảy

+ Bật tại chỗ

+ Bật về phía trước

+ Bật xa 20-25cm

  1. Nội dung giáo dục dinh dưỡng và sức khỏe

2.1 Nhận biết các món ăn, thực phẩm thông thường và ích lợi của chúng đối với sức khỏe

– Nhận biết một số thực phẩm và món ăn quen thuộc

– Các bữa ăn trong ngày và ích lợi của ăn uống đủ lượng và đủ chất

– Sự liên quan giữa ăn uống với bệnh tật (ỉa chảy, sâu răng, suy dinh dưỡng, béo phì,…).

2.2 Tập làm một số việc tự phục vụ trong sinh hoạt

– Làm quen cách đánh răng, lau mặt

– Tập rửa tay bằng xà phòng

– Thể hiện bằng lời nói về nhu cầu ăn, ngủ, vệ sinh

2.3 Giữ gìn sức khỏe và an toàn

– Tập luyện một số thói quen tốt về giữ gìn sức khỏe

– Lợi ích của việc giữ gìn vệ sinh thân thể, vệ sinh môi trường đối với sức khỏe con người

– Nhận biết trang phục theo thời tiết

– Nhận biết một số biểu hiện khi ốm

– Nhận biết và phòng tránh những hành động nguy hiểm, những nơi không an toàn, những vật dụng nguy hiểm đến tính mạng.

– Nhận biết một số trường hợp khẩn cấp và gọi người giúp đỡ.

Nguồn: Nguyễn Hải Yến – Nuoidaytre.com.vn

Bạn cũng có thể thích

Chat hỗ trợ
Chat ngay